The آسیب شلاقی گردن Diaries
به طور معمول برای درمان آسیب نخاعی از روشهای زیر استفاده میشود.این ورزش گردن را ده مرتبه تکرار کنید. تمرین خم کردن سر به سمت جلو را میتوانید در محل کار در زمان استفاده از رایانه جهت جلوگیری
به طور معمول برای درمان آسیب نخاعی از روشهای زیر استفاده میشود.این ورزش گردن را ده مرتبه تکرار کنید. تمرین خم کردن سر به سمت جلو را میتوانید در محل کار در زمان استفاده از رایانه جهت جلوگیری